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Les bénéfices du Qi Gong avec Sylvie Laroze-Cervetti

Le Qi Gong, par des mouvements répétés, lents, statiques, équilibrés et une respiration épurée, va permettre de :
 
  • Renforcer le corps
  • Se dynamiser
  • Se concentrer
  • Aller dans les profondeurs de votre être
  • Faire connaissance avec vous-même
  • Percevoir vos propres limites
  • Éliminer votre stress, vos angoisses, vos peurs
  • Éliminer vos tensions mentales, physiques, émotionnelles
  • De lâcher prise rapidement
  • Faire une pause
  • Se détendre
  • Mieux respirer, souffler
  • Améliorer votre mémoire
  • Diminuer les angoisses
  • Diminuer la fatigue
  • Diminuer la nervosité
  • Améliorer le sommeil
  • Réduire les maux de dos (demander avis à votre médecin traitant), de genoux
  • Prévenir les problèmes féminins